728x90 반응형 SMALL ▶ 건강19 낙지 효능의 모든 것을 알아보자 낙지 효능의 모든 것을 알아보자 안녕하세요~ 쪼미입니다. "탈진한 소에게 낙지 서너마리만 먹이면 벌떡! 일어난다"는 이야기가 있는데요. 그만큼 낙지는 식품으로써 영양가가 아주 높답니다. 그래서 오늘은 낙지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 미용효과 낙지에는 DHA가 함유되어있고, 또 지방이 거의 없어서 여성의 미용에 도움이 됩니다. 2. 피를 맑게 해준다. 낙지에 들어있는 성분중 타우린은 아미노산의 일종으로 우리몸에 피를 맑게 해주는 역할을 하고 또한 어린이의 성장에도 도움을 줍니다. 3. 뇌 향상 낙지에 있는 타우린 성분은 두뇌의 인지력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 또한 치매, 즉 알츠하이머의 원인이 되는 물질을 차단하는 효과가 있답니다. 4. 영양소 풍부 낙지의 주요성분은 단백질로 필수 아미노산의.. 2018. 1. 9. 꿀차 효능 알아보기 꿀차 효능 알아보기 안녕하세요~ 쪼미입니다. 다들 감기 조심하고 계신가요?^^ 날씨가 쌀쌀하다보니, 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요. 몸이 따뜻하게 유지될수록 면역력이 높아진다고해요. 그중 꿀차는 어른아이 상관없이 좋아하는 차로 손꼽히는데요. 꿀의 종류에 따라 맛도 다르고, 가격도 천차만별이랍니다. 오늘은 꿀차 효능에 대해서 알려드릴게요. 1. 숙취해소 꿀효능으로 가장 많이 알고 계시는 효능일거에요. 아버지께서 술을 드신 다음날 아침에는 항상 어머니께서 꿀차를 타주셨답니다. 꿀은 위를 보호하는 역할을 해주는데요. 그렇기 때문에 속을 편하게 해줘서 속쓰림을 완화에 도움이 됩니다. 2. 피로회복 꿀은 피로회복에 도움이 되는데요. 꿀에 함유된 포도당이 몸에 흡수되면서 체내에 에너지를 생성해 준다고 해요. 그.. 2018. 1. 6. 전자레인지로 2분만에 수세미와 행주 깨끗하게 만들기! 전자레인지로 2분만에 수세미와 행주 깨끗하게 만들기! 안녕하세요^^ 쪼미입니다~ 주부로써 항상 하는 고민인데요. 매일 쓰는 행주나 수세미를 살균하는 것입니다. 특히 행주는 샬균을 안하기엔 좀 찝찝해서, 한번씩 세제와 함께 삶아서 살균을 하곤 했습니다. 아마 보통 살균할때 저처럼 세제를 넣고 물에 삶아 사용하셨을텐데요. 물에 삶는 것보다 훨씬 간편하지만, 효과는 비슷한 새로운 살균방법에 대해서 알려드릴게요^^ 바로 전자레인지를 이용하는 것인데요. 세제도 필요없이 물에 적신 행주 혹은 수세미를 전자레인지에 2분간 돌리시면 됩니다. 2분만 돌리시면 세균이 90%이상이 제거된다고 하는데요. 연구결과에 의한 것이라고 하니 믿을수 있겠죠^^ 삶아서 사용하는 것보다 훨씬 간편하고, 자주할수 있는 위생방법이랍니다. 그.. 2017. 11. 15. 먹다 남은 탕수육의 맛있는 변신, '탕수육강정’ 먹다 남은 탕수육의 맛있는 변신, '탕수육강정’ 안녕하세요^^ 쪼미입니다~ 저는 중국집 메뉴를 아주 좋아하는데요. 그 중에 탕수육을 제일 좋아해요^^ 하지만 항상 탕수육을 먹다보면 배가 불러서 다 못먹고 남기는 경우가 많답니다.ㅠㅠ 그렇다고 남은 탕수육을 버리기엔 너무 아깝고, 먹자니 배부르고~ 그래서 저는 탕수육을 다시 요리 해서 먹는 편이에요~ 먹다 남은 탕수육을 재사용하는 꿀팁이라고 할수있죠^^!! 닭강정과 비슷하게 만들어 볼예정이니, 탕수육요리 한번 따라해보세요^^ [탕수육 강정 재료] 먹다 남은 탕수육 [양념장 재료] 고추장 1큰술, 간장 1큰술, 케찹 2큰술, 설탕 1큰술, 꿀 3큰술, 다진마늘 반숟가락, 물 1큰술 1. 먼저 탕수육을 한입 크기로 잘게 잘라줍니다. 너무 크게 자르게 되면 식감.. 2017. 11. 13. 생활용품, 실용적인 아이템 - 너무나 귀여운 나뭇잎모양 문닫힘방지 도어스토퍼 귀여운 나뭇잎모양 문닫힘방지 바람이 많이 불어오는 계절이니만큼 베란다 문을 활짝 열어서 환기를 시키려고 하면, 어김없이 문이 쾅쾅 닫히곤 합니다. 정말 깜놀깜놀!!!!>0 결국 하나의 아이템을 구매하기로 결정했답니다. 제가 오늘 소개할 아이템은 바로 문닫힘 방지 도어스토퍼 입니다. 저희 집은 방이 3개라 3개가 세트로 되어있는 제품을 찾으려고 하다보니, 눈이 딱 띈 나뭇잎 모양 도어스토퍼를 찾았습니다. 3개라서 딱 좋다고 생각했지만, 무엇보다도 넘나 귀여운것 아닌가요?? 실리콘 소재로 되어있어서 말랑말랑하고 또 미끄럼방지가 자연스럽게 되는 제품이었어요~ 아무리 도어스토퍼라도 미끄럼 방지가 안되어 있으면 도어스토퍼 까지 함께 바람에 날려가겠죠?? (★중요체크입니당!!) 제가 이 나뭇잎을 구매하기 전에 문구.. 2017. 10. 20. 재테크라인에서 쉽게 재테크를 알아볼까요? 재무설계를 필요로 하는 분들에게 특화된 맞춤형 관리! 항상 어렵게만 느껴지는 재무설계를 수석 재무설계사 분들께 받을수 있는 재테크라인을 소개합니다. 저도 혼자 공부를 해볼까 생각을 많이 하다가 우연한 검색으로 알게 되었답니다. 이미 많은 분들이 재무 컨설팅을 의뢰한 전문적인 곳이랍니다. 누구나 부자가 되는 것을 상상하면서 지내지만, 정작 방법을 찾아보고, 재테크를 철저하게 계획한다거나 노력을 하시는 분은 많지 않은것 같아요~. 이떤 분들은 발빠르게 이미 알아보고 계신데 말이죠^^ 아마 잘 모르는 것에 도전하고 알아본다는게 많은 용기가 필요해서겠죠?? 이렇게 배움을 가질수 있는 기회는 흔치 않은데, 진정한 재테크가 무엇인지, 설계를 어떻게 해야 할지 막막하실 분들을 위해! 재테크 라인에서는 1:1개인 맞춤.. 2017. 10. 19. 여드름 연고 - 여드름 완화 연고 Pair(페어) 연고 구매후기! - 일본 쇼핑 리스트 PAIR 페어 연고 - 오늘의 팡팡은 일본 오사카 쇼핑리스트 품목 중 하나인 Pair 연고이다. ******************* 몇일전 일본 오사카 여행을 다녀와서 구입한 연고이다. 페어 연고라고 부르기보다 여드름 연고라고 많이 부른다. 여드름에 효과적인 연고라고 하니, 기대해 본다. 돈키호테에서 구입했지만, 다른 드럭스토어가 더 저렴할수도 있다. 돈키호테가 분명히 비쌀것 같다..... 우리나라 돈으로 만원이 넘는 연고였던 걸로 기억한다. 오픈해보면 튜브형으로 되어있다. 양조절하는 건 튜브형이 좋다. 비싸니까 아껴 써야겠다. 눌러보니, 하얀색의 연고가 보인다. 너무 묽지도 않고, 너무 되지도 않은 연고이다. 크림같은 질감이다. 발라보니, 촉촉한 느낌도 있었다. 연고이지만, 크림처.. 2016. 3. 27. 밀키드레스 프리미엄 크림으로 하얀피부를 만들어요^^ - 밀키드레스 프리미엄 - 오늘의 팡팡은 미백크림 밀키드레스 프리미엄이다. **************** 평소 밀키드레스의 광팬이기 때문에 다 쓴 김에 1+1 행사로 구입했다. 원래 쓰던 제품은 프리미엄이 아니라 플래티넘이었지만, 1+1행사하는 제품이 프리미엄 밖에 없기도 했지만, 워터프루프 효과도 있기 때문에 구입했다. 그리고 궂이 프리미엄과 플래티넘의 차이점을 말하자면, 프리미엄과 플래티넘의 차이는 씻어내냐 안내냐의 차이 뿐이기 때문에 미백효과의 문제는 전혀 없다. 그렇기 때문에 뭘 구입해도 무방하다.^^ 따끈따끈하게 온 밀키드레스이다. 케이스부터 공주 거울같고, 깔끔한 느낌이다. 케이스에서 꺼내보니, 세계적으로 인정받았다며 2014년 몽드 셀렉션 은상을 수상했다고 쓰여있었다. 뭔가 믿음이 더 간다... 2016. 2. 28. 펠트로 만드는 귀여운 나만의 파우치^^ (과정샷) - 핸드메이드 펠트 파우치 - 오늘의 쏘잉은 핸드메이드 펠트 파우치이다. **************** 파우치는 간단하면서 필요한 물건이다. 특히 여성들에겐 더 필요하지 않나 생각한다. 화장품을 담기도 하고, 여성용품을 담기도 하고, 필기구나 메모지를 담기도 하고, 사이즈에 따라서 명함을 담을 수도 있을 것 같다. 여러 용도로 쓰이는 물건이기 때문에 친구에게 선물해주기로 결정했다. 자주 만들지는 않지만, 한번 만들면 끝을 봐야하니까 마음 단단히 먹고 시작했다. * 재료 : 하드 펠트지, 비즈, 실, 바늘 * 이렇게 간단한 재료로 핸드메이드 파우치를 만들어보자. 첫 시작은 재단이다. 담을 내용물의 사이즈를 고려하여, 펠트지를 재단한다. (시접 필요) 아래의 사진은 앞면인데, 나처럼 재단 후에 앞면에 장식될.. 2016. 2. 27. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
