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톳 효능에 대해서 알아보자 톳 효능에 대해서 알아보자 안녕하세요~ 쪼미입니다. 바닷가 근처에 가면 쉽게 볼수있는 톳을 보실수 있는데요. 색은 미역색과 비슷하고, 만져보면 공기주머니처럼 통통하답니다. 톳은 바다의 불로초라고도 불린다고할만큼 영양가가 풍부한데요. 일본, 영국등 많은 나라에 수출을 하고 있다고해요. 오늘은 톳 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 다이어트 톳 칼로리는 100g에 24kal로 칼로리가 낮아 다이어트할때 먹으면 좋은데요. 식이섬유도 풍부하기 때문에, 적은양으로 포만감을 느낄수있답니다. 곡물과 톳을 섞어서 밥을 해먹으면 쌀의 양을 줄여서 먹을수 있겠죠^^ 2. 빈혈예방 톳은 해조류 중 철분함량이 높은데요. 꾸준히 챙겨드시면 빈혈에 도움이 됩니다. 3. 골다공증 톳 효능에는 골다공증과 뼈건강에 도움이 된다고 알.. 2018. 1. 11.
중고나라 사기꾼 검색, 정확한 방법 알아보기 중고나라 사기꾼 검색, 정확한 방법 알아보기 안녕하세요^^ 쪼미입니다. 중고나라에서 물품을 구매하시는 분들이 많으실 텐데요. 하지만, 가끔가다 사기를 당하시는 분들이 있다는 소식이 들리곤해요. 좋은 취지로 아나바다운동?ㅋㅋㅋㅋ을 할수있는 좋은 사이트인데, 사기꾼들 때문에, 변질이 될까바 걱정이네요. 그래서 오늘은 중고나라 사기꾼 검색 하는법에 대해서 알려드리려고해요. 상대의 정보를 통해서 인터넷 사기를 친적이 있는지 여부를 확인하는 방법인데요. 알아야 할 상대의 정보는 휴대폰번호 혹은 계좌번호입니다. 사기꾼을 걸러낼수있는 방법은 총 3가지인데요. 차례로 알려드릴게요. 일단 중고나라 카페에 접속을 해주세요. 그리고 아래로 스크롤을 내리면, 사이버캅과 더치트가 사이드바에 지원이 되어있습니다. 1. 사이버캅 .. 2018. 1. 10.
낙지 효능의 모든 것을 알아보자 낙지 효능의 모든 것을 알아보자 안녕하세요~ 쪼미입니다. "탈진한 소에게 낙지 서너마리만 먹이면 벌떡! 일어난다"는 이야기가 있는데요. 그만큼 낙지는 식품으로써 영양가가 아주 높답니다. 그래서 오늘은 낙지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 미용효과 낙지에는 DHA가 함유되어있고, 또 지방이 거의 없어서 여성의 미용에 도움이 됩니다. 2. 피를 맑게 해준다. 낙지에 들어있는 성분중 타우린은 아미노산의 일종으로 우리몸에 피를 맑게 해주는 역할을 하고 또한 어린이의 성장에도 도움을 줍니다. 3. 뇌 향상 낙지에 있는 타우린 성분은 두뇌의 인지력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 또한 치매, 즉 알츠하이머의 원인이 되는 물질을 차단하는 효과가 있답니다. 4. 영양소 풍부 낙지의 주요성분은 단백질로 필수 아미노산의.. 2018. 1. 9.
부산 훠궈 무한리필 '용하반점' 중국인이 직접 운영하는 맛집 부산 훠궈 무한리필 '용하반점' 중국인이 직접 운영하는 맛집 안녕하세요^^ 쪼미입니다. 날씨가 추운만큼 따뜻한 음식을 찾게되는데요. 얼마전 TV를 보다 동상이몽에서 추자현씨가 훠궈를 먹는 장면이 나왔어요. 너무 맛있게 드셔서 너무 먹고 싶더라구요. 그래서 부산 훠궈 맛집을 검색해서 먹으러 갔답니다. 부산에 훠궈집이 몇군데 있긴한데, 훠궈 무한리필집으로 선택해봤어요. 제가 방문한 곳은 경성대 부경대역 근처에 있는 용하반점입니다. 중국인이 직접 운영하는 곳이기 때문에, 현지와 같은 맛을 느낄수 있습니다. 가게 내부는 좌석도 꽤 넓었고, 중국풍의 빨간 용모양 장식이 시선을 끌었답니다. 사장님께서 중국분이시다보니, 중국드라마를 보고계셨어요 ㅋㅋ 가게 이용시간은 2시간이고, 양고기가 무한리필로 제공이 된답니다. .. 2018. 1. 8.
T가족포인트 사용방법 알아보기 T가족포인트 사용방법 알아보기 안녕하세요^^ 쪼미입니다. 얼마전 SKT에서 T가족포인트 안내문자 받으신분 있으신가요? "고객님이 보유하신 T가족포인트가 유효기간 만료로 아래와 같이 소멸될 예정입니다." 라고 왔는데요. T포인트가 소멸이 된다는 말에 얼른 알아보았어요. 쓰지않더라도 소멸된다고하면 발등에 불떨어진듯 이렇게 알아본답니다.ㅋ 아마 많은분들이 이렇게 T가족포인트 사용방법에 대해서 궁금해 하실것 같아서 오늘 T포인트 사용방법을 준비해보았습니다. 먼저 문자로 본인의 보유포인트를 확인하실수 있지만, T월드에서도 확인이 가능합니다. 먼저 T월드에 로그인을 하셔야 조회가 가능합니다. 그리고 상단탭 "MY T"에서 "조회" > "나의 포인트"를 차례로 클릭해줍니다. 클릭하면 나의 포인트가 확인이 되는데, O.. 2018. 1. 7.
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