꿀차 효능 알아보기

꿀차 효능 알아보기

안녕하세요~ 쪼미입니다.

다들 감기 조심하고 계신가요?^^

날씨가 쌀쌀하다보니, 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요.

몸이 따뜻하게 유지될수록 면역력이 높아진다고해요.

 

그중 꿀차는 어른아이 상관없이 좋아하는 차로 손꼽히는데요.

꿀의 종류에 따라 맛도 다르고, 가격도 천차만별이랍니다.

 

 

오늘은 꿀차 효능에 대해서 알려드릴게요.

 

1. 숙취해소 꿀효능으로 가장 많이 알고 계시는 효능일거에요.

아버지께서 술을 드신 다음날 아침에는 항상 어머니께서 꿀차를 타주셨답니다.

꿀은 위를 보호하는 역할을 해주는데요.

그렇기 때문에 속을 편하게 해줘서 속쓰림을 완화에 도움이 됩니다.

 

2. 피로회복 꿀은 피로회복에 도움이 되는데요.

꿀에 함유된 포도당이 몸에 흡수되면서

체내에 에너지를 생성해 준다고 해요.

그렇기 때문에 무리를 해서 몸이 안 좋을때,

꿀차를 먹어주시면 피로회복에 도움이 됩니다.

또한 비타민도 함유되어있어 미용에도 도움이 됩니다.

 

3. 빈혈예방 꿀에는 철분이 함유되어있어서 빈혈예방에 도움이 되는데요.

여성분들 월경통 있으실때, 따뜻하게 꿀차를 드시면,

따뜻한 기운과 철분을 보충할수 있습니다. 

또한 혈액순환에 도움을 주어 노폐물 배출에 효과적입니다.

 

 

4. 살균작용 꿀에 살균작용은 입안에 염증이 났거나, 목에 염증이

났을때 꿀을 환부에 머금고 있으면 염증완화에 도움을 주는데요.

또한, 꿀은 살균력이 강해서 바이러스와 같은 균을 억제하는데 도움을 줍니다.

유해균을 억제해주기 때문에, 면역력도 높아집니다.

 

5. 변비예방 꿀에는 살균작용을 한다고 말씀드렸듯이,

변비나 설사를 일으키는 균에도 효과가 있습니다.

그렇기 때문에, 변비를 해소해주며 장운동에 도움이 되는

비피더스균의 증식을 도와 장 운동을 활발하게 해줍니다.

 

이렇게 꿀과 꿀차 효능에 대해서 알아보았는데요.

겨울철에 자주 마셔서 몸 건강 지키시길 바랍니다^^

 

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